2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1786 kcal
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지방: 57.16g | 단백질: 83.58g | 탄수화물: 241.34g.
아침 식사: 無糖豆漿, 原鄉人 黑糖饅頭. 점심 식사: 垂坤 海苔肉鬆, 煎雞蛋, 炒高麗菜, 白粥. 저녁 식사: 全聯 鹽味毛豆, 香蕉. 간식/기타: 自然主意 蘇打餅乾, 北田 多穀物蛋黃捲. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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