2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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932 kcal
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지방: 54.56g | 단백질: 81.71g | 탄수화물: 21.70g.
점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt. 저녁 식사: Entremont Emmental, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Conad Gallette di Mais Biologiche, Nonna Lina Cicoria Ripassata. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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