2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1084 kcal
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지방: 55.64g | 단백질: 77.08g | 탄수화물: 37.00g.
아침 식사: Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Woolworths Pomegranate Rubies. 저녁 식사: Cheddar Cheese , Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Creamed Spinach, Red Onions, Woolworths Extra Lean Beef Mince. 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine, Slimsy Mixed Berry. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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