2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1465 kcal
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지방: 60.24g | 단백질: 125.46g | 탄수화물: 101.71g.
아침 식사: Lucky Days Паста Ореховая с Добавлением Какао, Село Зеленое Творог 9%, Брест Литовск Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 점심 식사: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Селяночка Гречка Селяночка, Филе Курицы. 저녁 식사: Село Зеленое Творог 9%, Рококо Куриный Ролл Tritato с Сыром. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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