2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
|
1520 kcal
|
지방: 73.90g | 단백질: 100.68g | 탄수화물: 112.83g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Сыр Российский. 점심 식사: Вареное Яйцо, Сыр, Хлеб Насущный Куриная Лапша по-Домашнему. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Polezzno Чёрный Кунжут , Лента Соевые Ростки, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|