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Guten morgen 😃 ich wünsche euch ein schönes Bergfest wenn auch die Sonne 🌞 fehlt 😢 was mich sehr traurig macht , mit Sonne is das aufstehen schon einfacher 🤷♂️
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86 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1459 kcal
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지방: 53.40g | 단백질: 98.68g | 탄수화물: 148.26g.
아침 식사: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel, American Style Vollkorntoast. 점심 식사: Grasmehr Fleischwurst, Zwiebeln, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, American Style Vollkorntoast. 저녁 식사: Gazi Schafskäse in Salzlake, SPC Nature's Finest Pfirsichstücke in Fruchtsüße, Birnen, Senf, Eisbergsalat, Tomatenmark, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Netto Hähnchenbrustfilet, Strauchtomaten. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
stimmt, Sonne macht es einem leichter. Hier ist ganz scheußliches Wetter 🥺
2023년 04월 12일 작성이: 12Pummelelfe
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