2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
|
2339 kcal
|
지방: 89.90g | 단백질: 170.31g | 탄수화물: 197.67g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Магнит Груша Конференц, Магнит Банан, Properlab Коллаген, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Яичный Белок. 점심 식사: Witor's Темный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Победа Шоколад Горький 72%, Хлеб Домашний на Закваске, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Картофельное Пюре на Воде, Дома Куриный Бульон. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Слобода Подновье Огурцы Соленые Бочковые, Дома Куриный Бульон, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Лэнд Яблоко Гренни Смит, Морковь. 간식/기타: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Авистрон Икра Трески Пробойная, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|