2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
|
1105 kcal
|
지방: 27.48g | 단백질: 100.17g | 탄수화물: 118.79g.
아침 식사: Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко. 점심 식사: Сладкая Булочка. 저녁 식사: Редис, Картофель Отварной, Михайловский Балык из Толстолобика. 간식/기타: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем). 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|