2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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2174 kcal
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지방: 60.50g | 단백질: 98.46g | 탄수화물: 294.43g.
아침 식사: Kaffee, Aldi Haferflocken, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Epa Militärkekse, Aldi Datteltomaten, Aldi Pesto Verde, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. 저녁 식사: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Fusilli, Rama Cremefine 7%, All Seasons Festtagsgemüse. 간식/기타: Lindt Osterhase. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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