2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1297 kcal
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지방: 47.44g | 단백질: 76.46g | 탄수화물: 150.74g.
점심 식사: 甜玉米, 7-11 蒸地瓜, 素炒西蘭花, 鮭魚, 水煮蛋. 저녁 식사: 芭樂, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 小番茄(葡萄形狀), 蘋果, 無糖豆漿, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬. 간식/기타: 餅乾. 더보기
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안정된 체중
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