2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
|
1391 kcal
|
지방: 50.92g | 단백질: 97.94g | 탄수화물: 119.87g.
아침 식사: Чай, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Магнит Грейпфрут , Алтайские Закрома Хлеб, Сыр Тильзитер, Чай, Вареное Яйцо. 점심 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Бахетле Перловка с Овощами. 저녁 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красное Яблоко, Творог 5%. 간식/기타: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Грейпфрут. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|