2015년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 23일:
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2341 kcal
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지방: 52.59g | 단백질: 118.59g | 탄수화물: 284.18g.
아침 식사: Яблоко, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Бургер Кинг Двойной Воппер. 점심 식사: Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 저녁 식사: Show Time Попкорн с Солью, Пиво, Белый Хлеб, Fish House Желтый Полосатик, Zatecky Gus Пиво Светлое, Я Морс Ягодный, Борщ Украинский. 간식/기타: Киндер Сюрприз. 더보기
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1683 kcal
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운동:
가사 - 27 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 앉아있기 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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