|
😢 Alles auf Anfang... 😢
|
107.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
|
2140 kcal
|
지방: 64.02g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 249.08g.
점심 식사: Gemüse, Edeka Mangosaft, Kokosmilch, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Satori Basmati-Reis Gekocht . 간식/기타: Jahnke Lakritz Toffees, Mangaroca Batida de Coco, Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Alpia Schokorosinen, Likör. 더보기
|
|
3054 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 10 분, 정원 일 (원예) - 25 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
 댓글
👑 richten und den 🦉 wieder einfangen 😘
2023년 04월 12일 작성이: lionessa3
|
Danke dir 🤗😘 Ja, genau so. Ich muss mir eingestehen, dass ich wohl tatsächlich eine Essstörung habe. Es ist wie eine Sucht (vielleicht sollte ich das "wie"auch weglassen?) und den Kreislauf muss ich unterbrechen... Gestern bin ich noch mal ausgebrochen, weil ich bei meinen Eltern bin, aber heute geht es wieder weiter. Ich wünsch dir einen schönen Tag ☀️
2023년 04월 13일 작성이: Kayleigh391
|
2023년 04월 14일 작성이: lionessa3
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|