2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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839 kcal
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지방: 13.88g | 단백질: 44.35g | 탄수화물: 142.01g.
아침 식사: Хохланд Фетакса Легкая, Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Бездрожжевой Вкусно и Просто. 점심 식사: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Свекла Вареная, Золотой Ключик Котлета Паровая из Говядины, Мистраль Бурый Рис Отварной. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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