2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1700 kcal
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지방: 114.76g | 단백질: 108.51g | 탄수화물: 27.69g.
아침 식사: Bridgie's Keto Unstunt coffee, Fried Chicken Leg No Coating (Skin Eaten). 점심 식사: Bella Sundried Tomato Halves in Oil, Cucumber (with Peel), Green Cabbage, Carrots, Stuffed Green Olives, Mainland Colby Cheese, Danish salami. 저녁 식사: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). 간식/기타: Orange Choc Chip Protein Cookie. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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