2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1406 kcal
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지방: 76.19g | 단백질: 72.32g | 탄수화물: 114.20g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Banana, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Repolho, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Peito de Frango. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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