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2023년 04월 11일
barbudaso님의 저널, 2023년 04월 11일
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2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
95.1 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
15.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 04월 11일:
1867 kcal
지방: 101.87g | 단백질: 134.14g | 탄수화물: 101.09g.
아침 식사:
Банановый Кекс, Жареное Яйцо, Помидоры Черри.
점심 식사:
Банановый Кекс, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
저녁 식사:
Ближние Горки Чевапчичи.
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133 kcal
운동:
타원형 트레이너 - 10 분, Apple Health - 23 시간 50 분.
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