2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1533 kcal
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지방: 39.10g | 단백질: 77.83g | 탄수화물: 232.57g.
아침 식사: Peras, Ovo Mexido. 점심 식사: Banana, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. 저녁 식사: Turma da Mônica Maçã, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Kopenhagen Pão de Mel. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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