lu.gonzalez님의 저널, 2023년 04월 11일

Desnuda en el baño. Luego de dos guardias. Primera subida, con top y bombacha. 105,200
104.8 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg.    남은양: 15.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
1802 kcal 지방: 86.74g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 223.60g.   아침 식사: Milka Chocolate Leger Almendras. 점심 식사: Huevo, La Anónima Salchichón Tipo Primavera, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Bollos de Trigo, Tarta de Jamón y Queso. 저녁 식사: Queso Parmesano (Rallado), Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. 간식/기타: Dia Pionono, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Paseo Galletitas 5 Semillas, Plátano. 더보기
2617 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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lu.gonzalez님의 체중기록


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