2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
|
2341 kcal
|
지방: 89.28g | 단백질: 104.74g | 탄수화물: 289.09g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, 365 Organic Steel Cut Oats, Publix Mixed Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). 점심 식사: Sam's Choice Mountain Trail Mix. 저녁 식사: Fresh Express Garden Salad, Cheddar Cheese, Marie Callender's Chicken Pot Pie. 간식/기타: Kroger Oatmeal Raisin Cookie. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|