2015년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 23일:
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675 kcal
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지방: 7.21g | 단백질: 57.59g | 탄수화물: 94.48g.
아침 식사: Orangen, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Biozentrale Reiswaffeln Meersalz, Tomaten, Hofgut Buttermilch, Gurke (Geschält), Gartenkrone Cornichons Fein Verlesen. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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