2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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687 kcal
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지방: 25.54g | 단백질: 29.46g | 탄수화물: 87.79g.
아침 식사: President Creme de Ricota, Nutrella Pão 14 Grãos. Second Breakfast: Yakult Yakult 40. 점심 식사: Hortifruti Brócolis Cozido , Sadia Filé de Peito de Frango. Afternoon Tea: Nestlé Chocolate Ao Leite com Amendoim, Garoto Alô Doçura, Garoto Garoto Sabor Pão de Mel, Garoto Bombom Eclipse. 저녁 식사: Mamão Papaia, Morangos. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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