2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1153 kcal
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지방: 58.62g | 단백질: 37.41g | 탄수화물: 134.97g.
아침 식사: Earth Balance Natural Buttery Spread, Honey, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Deviled Egg. 점심 식사: Frieda's Cara Cara Oranges, Kroger Yellow Popcorn. 저녁 식사: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Del Monte Avocado, Trader Joe's Feta Cheese. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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