2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1578 kcal
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지방: 84.36g | 단백질: 93.42g | 탄수화물: 116.05g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Чай с Молоком, Рафаэлло Конфета, Салат из Капусты, Перекресток Овощи на Пару, Говядина Постная. 저녁 식사: Рафаэлло Конфета, Салат из Капусты, Глобус Окунь Морской Жареный . 간식/기타: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Банан. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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