2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1873 kcal
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지방: 94.26g | 단백질: 105.30g | 탄수화물: 169.37g.
아침 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Egg White , Food Club Large Egg, Taylor Pork Roll. 점심 식사: Farm Rich Mozzarella Sticks. 저녁 식사: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. 간식/기타: Girl Scout Cookies Thin Mints, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Rice Krispies. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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