2015년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 23일:
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1770 kcal
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지방: 65.84g | 단백질: 81.53g | 탄수화물: 186.71g.
아침 식사: Emmi Swiss Müsli Classic, TiP Frischkäse Natur, Maintal Erdbeere, Aldi Unser Herzhaftes, Kaffee. 점심 식사: Weight Watchers Gemüse Lasagne. 저녁 식사: Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Zinfandel, Bofrost von Meisterhand Walnuss, Apples. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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