2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 70.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
|
1160 kcal
|
지방: 44.64g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 112.12g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Brownie do Luiz Brownie, Ovo. 점심 식사: Brigadeiro, Tomates Cereja, A Granel Brócolis Refogado, Mania de Churrasco Sobrecoxa. 간식/기타: Pudim de Leite Condensado, Kiwi, Tomates Cereja, Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten , Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Hellmann's Ketchup. 더보기
|
|
2325 kcal
|
운동:
스포츠 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|