2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
|
1516 kcal
|
지방: 43.59g | 단백질: 125.86g | 탄수화물: 148.31g.
아침 식사: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, 365 Дней Сахар Белый, Мистраль Ядрица Гречневая, Ekoniva Молоко 1,5 %, Тёма Биотворог Классический. 점심 식사: Freshona Огурцы Маринованные, Магнит Картофель, Форель, Гармония Биокефир с Клубникой 2,8%. 저녁 식사: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Редис, Агрохолдинг Московский Салат Фриллис, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Ekoniva Молоко 1,5 %, Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream. 더보기
|
안정된 체중
|