2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
|
1286 kcal
|
지방: 51.61g | 단백질: 39.24g | 탄수화물: 174.50g.
아침 식사: Икра, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Икра, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 간식/기타: Бананы. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|