2015년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 23일:
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1237 kcal
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지방: 38.80g | 단백질: 61.63g | 탄수화물: 156.44g.
아침 식사: Alnatura Maxi Müsli, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Braeburn Äpfeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Leinsamen. 저녁 식사: Ditsch Schinken-Käse-Stange. 간식/기타: Alnatura Maxi Müsli, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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