2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1462 kcal
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지방: 38.49g | 단백질: 107.98g | 탄수화물: 176.45g.
아침 식사: Pancake colazione, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 100%, Caffè (Espresso), Eurospin Latte Proteico, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine, Findus Gamberetti Sgusciati. 저녁 식사: Carciofi, Reale Equino Carne Equina, Olio Extra Vergine di Oliva, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo. 간식/기타: Prozis Zero Choco Coconut Flavored Syrup, Dolciando & Dolciando Riso Latte Vaniglia , Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Amo Essere Biologico Semi di Chia. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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