2015년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 23일:
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2362 kcal
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지방: 55.69g | 단백질: 241.58g | 탄수화물: 223.55g.
점심 식사: Braeburn Apples, Morrisons Greek Style Tzatziki, Asparagus , Morrisons Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Avocado, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 저녁 식사: Total 0% Greek Yoghurt, Blueberries. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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