2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
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1236 kcal
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지방: 51.50g | 단백질: 119.43g | 탄수화물: 80.02g.
아침 식사: Творог 5%, Грецкие Орехи, Банан, Good Food Кешью Жареный, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. 점심 식사: Сармич Сыр Легкий 30%, Куриное Филе, Лимон, Sen Soy Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Лук. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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