iri1990님의 저널, 2023년 04월 10일

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81.7 kg 지금까지 감소한: 44.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
1722 kcal 지방: 67.04g | 단백질: 39.45g | 탄수화물: 237.41g.   아침 식사: Wiesbauer Sonntagsaufschnitt, Kaufland Cervelatwurst, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, Donuts mit Schokoladenglasur. 점심 식사: Bauer Der Große Bauer Kirsche. 저녁 식사: Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener, K-Classic Milchreis mit Kirschen in Sauce. 간식/기타: Ferrero Cremige Schokoeier, Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
3095 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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