2015년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 23일:
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3368 kcal
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지방: 127.07g | 단백질: 139.74g | 탄수화물: 431.38g.
아침 식사: Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, My Muesli Best Protein Muesli. 점심 식사: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Weißwurst. 저녁 식사: Gekochter Sellerie, Sauerfleisch. 간식/기타: Grabower Helgoländer Waffeln, Sondey Doppelkeks Rolle, Clementinen, Pomelo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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