2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.0 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
|
981 kcal
|
지방: 64.34g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 56.55g.
아침 식사: Tea with Milk. 점심 식사: Sunrise Farms Turkey Fillet, Guacamole with Tomatoes, Grissol Melba Toast. 저녁 식사: Babybel Original, Schneider's Turkey Pepperettes (1). 간식/기타: Cantaloupe Melons , Planters Mixed Nuts 60% Peanuts. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|