2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1331 kcal
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지방: 46.43g | 단백질: 44.64g | 탄수화물: 188.76g.
아침 식사: Зефир в Шоколаде, Клубника, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 점심 식사: Я Морс Ягодный , Dr. Korner Хлебец Черничный, Сырный Суп с Курицей, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Lotte Милкис Дыня, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 간식/기타: Горячая Штучка Чебупели, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Киндер Шоколад. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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