2015년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 22일:
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2097 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 80.46g | 탄수화물: 346.05g.
아침 식사: Lemon Juice, Vanilla Extract, Bananas, Nature Made Magnesium Citrate, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Fennel Seed, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Great Value Raisins, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Oregon tilth dark cherrys, Nature's Promise Organic Frozen Blueberries, Nature's Earthly Choice Black Rice, Water, The Ginger People Crystallized Ginger, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Cinnamon. 점심 식사: Water, Ground Turkey, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mushrooms, Onions, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). 저녁 식사: Brach's Candy Corn, Honeycrisp Apples, Tangerine. 간식/기타: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Maple Syrup, Costco Aussie Bites. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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