2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
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1095 kcal
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지방: 28.32g | 단백질: 62.56g | 탄수화물: 152.31g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Vollkorn Knäckebrot . 점심 식사: Dattel, Gouda, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Quinoa Gekocht. 저녁 식사: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Dattel. 더보기
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