2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
|
1692 kcal
|
지방: 51.40g | 단백질: 125.91g | 탄수화물: 183.31g.
아침 식사: Бананы, 365 Дней Сахар Белый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ekoniva Молоко 1,5 %, Мистраль Ядрица Гречневая. 점심 식사: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Куриное Филе, Магнит Кукуруза Консервированная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Белебеевский Сыр Российский, Куриное Филе, Редис, Болгарский Перец, Агрохолдинг Московский Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры. 간식/기타: Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream, Ekoniva Молоко 1,5 %, Гармония Биокефир с Клубникой 2,8%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|