2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1088 kcal
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지방: 48.50g | 단백질: 48.81g | 탄수화물: 111.89g.
아침 식사: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Kaufland Kornkraftbrot, Milram Frühlingsquark. 저녁 식사: Gekochtes Ei. 간식/기타: Weintrauben, Eierlikörkuchen. 더보기
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3144 kcal
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운동:
수영 (빠른속도) - 1 시간 1 분, Apple Health - 22 시간 59 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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