2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1189 kcal
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지방: 38.84g | 단백질: 97.81g | 탄수화물: 121.13g.
아침 식사: 亨氏 黃芥末醬, 胡荽葉, 葵果 越南春捲皮, 水煮蛋, 鳳梨, 全聯 蘿美萵苣, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, Costco 奇亞籽. 저녁 식사: 浤良食品 松花皮蛋, 義美 古早傳統豆干, 全聯 青江菜, 7-11 紅藜白飯, 四季豆, 炒紅蘿蔔. 간식/기타: 紅心芭樂. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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