2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
|
1424 kcal
|
지방: 76.13g | 단백질: 54.92g | 탄수화물: 121.98g.
아침 식사: Lucky Days Паста Ореховая с Добавлением Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Российский, Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский. 점심 식사: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Кекс Шоколадный с Вишней , Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из Говядины, Селяночка Гречка Селяночка. 저녁 식사: Замороженная Вишня, Село Зеленое Творог 9%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|