2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.8 kg
지금까지 감소한: 83.2 kg.
남은양: 56.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1441 kcal
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지방: 62.64g | 단백질: 78.75g | 탄수화물: 142.89g.
아침 식사: Butter , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Albany Best of Both White Bread. 점심 식사: Woolworths Biltong, Almonds , Guavas . 저녁 식사: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Basmati Rice (Cooked), Lamb Chop. 간식/기타: Woolworths Gouda, Bakers Provita Plain Rice Cakes, Apples . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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