2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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2138 kcal
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지방: 95.38g | 단백질: 103.10g | 탄수화물: 214.38g.
아침 식사: Nocciole, Yogurt Greco, Motta Colomba, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Pan di Spagna, Stracchino, Barilla Pasta. 저녁 식사: Banana, Buitoni Pasta Sfoglia. 간식/기타: Panna Montata, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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