2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1830 kcal
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지방: 25.44g | 단백질: 76.46g | 탄수화물: 313.21g.
아침 식사: Kaffee, Banane, Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. 점심 식사: Gut & Günstig Apfelmus, Milchreis. 저녁 식사: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Edeka Ackergold Drillinge, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Aldi Magerquark. 간식/기타: Coca-Cola Zero Sugar, Corny Free Schoko. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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