2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
|
1424 kcal
|
지방: 59.36g | 단백질: 79.72g | 탄수화물: 113.95g.
아침 식사: Лента Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Агуша Фруктовое Пюре Банан, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Coco Day Кокосовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Ряженка с Клубникой. 간식/기타: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Fitness Formula Desert Bar. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|