2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
|
1104 kcal
|
지방: 30.75g | 단백질: 47.17g | 탄수화물: 159.32g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Изюм, Приготовленный Яичный Белок, Джемы и Варенья, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Джемы и Варенья, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Магнит Венигрет Овощной , Рис Вареный. 저녁 식사: Мёд, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 간식/기타: Томер Молочный Шоколад с Клубникой, Яблоко Зеленое, Томер Шоколад 65%, Груша. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|