2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1119 kcal
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지방: 51.87g | 단백질: 92.65g | 탄수화물: 79.37g.
점심 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Cupetit 蜂蜜瑪德蓮, Costco 布朗尼蛋糕, 好菇道 美白菇, 義美 傳統板豆腐, 全聯 黑木耳, 玉米筍, 青菜, 番茄, 水煮蛋. 저녁 식사: 戰神 巧克力乳清, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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