2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
|
1338 kcal
|
지방: 49.09g | 단백질: 95.11g | 탄수화물: 106.09g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Сыр Колби Джек, Салат Айсберг, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Vallefiorita Пита Хлеба, Травяной Чай, Кофе (Эспрессо). 점심 식사: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). 저녁 식사: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг. 간식/기타: Ром, Рафаэлло Конфета, Albert Хлебец, Lidl Йогурт Протеиновый, Виноград Европейских Сортов, Рафаэлло Конфета. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|